Door PortableGear te gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies voor analyse, persoonlijke inhoud en advertenties. Klik hier voor meer informatie.
x akkoord
Interessant:

3 maanden met de Polar Vantage M

test 9 januari 2019 om 11:05

De afgelopen maanden testte de PortableGear redactie de Polar Vantage M, het nieuwe multisport-horloge van Polar. De ervaringen zijn positief en nog positiever, het horloge wordt steeds beter.

De nieuwe Polar Vantage reeks, bestaande uit de Vantage M en Vantage V, is half september 2018 gepresenteerd als opvolger van de succesvolle Polar V800. Vanaf eind oktober zijn de horloges ook daadwerkelijk te koop. De Vantage M is een alles-in-één sporthorloge met slimme trainingsbegeleiding voor doelgerichte sporters. Zelfs met GPS-tracking en de continue hartslagmeting geactiveerd, gaat de batterij dertig trainingsuur mee. De Polar Vantage V is een geavanceerd premium multisporthorloge voor (professionele) atleten met serieuze ambities. Dit horloge meet het hardloopvermogen direct aan de pols en biedt inzicht in de herstelperiode.

Design

De Polar Vantage M heeft een speelse uitstraling. Ons testmodel is in het rood uitgevoerd en heeft een gemakkelijk verwisselbare band. Het is niet direct een horloge wat hoofden doet omdraaien. Met name de dikte van 13 millimeter is hier debet aan. De 46-millimeter ronde kast heeft twee knoppen aan de linkerzijde en drie knoppen aan de rechterzijde. De roestvrijstalen knoppen met textuur zijn goed te bedienen. De Vantage V heeft hetzelfde display als de Vantage M, maar dan voorzien van touch-bediening. Het always-on-scherm is goed afleesbaar, maar niet zo scherp als op een telefoon. Dat komt omdat Polar een balans heeft gezocht tussen leesbaarheid, helderheid en accuverbruik. Tussen het wisselen van de schermen zit een kleine vertraging. Aan de achterzijde bevindt zich de hartslagsensor.

Polar Vantage M - In drie kleuren
Polar Vantage M - In drie kleuren

Polar Flow app

De Vantage M koppel je snel met je telefoon middels Polar Flow. Je kan Polar Flow zowel op de website als via een app gebruiken. Voor het gebruik van Polar Flow is wel een gratis Polar account nodig. In Polar Flow krijg je een overzicht van je activiteit en je traningsgegevens. De Flow app geeft je eenvoudig toegang tot je trainingsdoelen en laat je testresultaten zien. In de app kan je ook makkelijk de instellingen van je horloge aanpassen. Synchroniseren gaat draadloos door één druk op de knop. Ook updates kan je over-the-air downloaden. Het niveau van de updates is hoog. Zo worden in de updates niet alleen bugs opgelost, maar ook nieuwe functionaliteiten toegevoegd. De afgelopen maanden is het horloge dan ook een stuk beter en completer geworden.

Polar Flow - Zowel website als app
Polar Flow - Zowel website als app

Sportmodi

De Polar Vantage M ondersteunt standaard tal van sporten, zoals triathlon, hardlopen, hardlopen op loopband, overig indoor, overig outdoor, fietsen, indoor cycling, mountainbiken, zwemmen, krachttraining, crossfit, wandelen, hiking en multisport. Welke gegevens de Vantage M bijhoudt hangt af van de sport die je kiest. Bij elke sport houdt hij je hartslag bij. Bij sommige activiteiten wordt ook je afstand gemeten. Bij het zwemmen registreert hij ook je zwemslag (borstcrawl, freestyle en schoolslag). Via de Polar Flow app pas je gemakkelijk de data aan die je per sport te zien krijgt. Je kan in totaal per sport 8 schermen in stellen met 1 tot 4 statistieken. Zo kan je bijvoorbeeld één overzichtscherm maken en een aantal scherm met één statistiek per scherm. Hoe minder er op een scherm staat hoe sneller het scherm te lezen is. Je kan kiezen uit tientallen statistieken, waaronder tijd, stijging, hoogte, hartslag, snelheid, tempo, pasfrequentie en nog veel meer.

Hardlopen

Zodra je outdoor hardlopen als profiel hebt ingesteld is het wachten op een GPS signaal en een hartslagmeting. Zijn deze eenmaal gevonden dan kan je beginnen met je training. Je krijgt tijdens het rennen meerdere schermen te zien. Op het eerste scherm staan de belangrijkste data, waaronder totale afstand, gemiddelde snelheid en looptijd. Door naar andere schermen te bladeren kan je gegevens als verbrande calorieën en hartslagdata zien. Na afloop van de training druk je op de knop waarmee je de training ook bent gestart. De grote rode knop aan de rechterkant kan je gebruiken om een ronde bij te houden.

Polar Vantage M - Hardlopen met GPS en hartslag
Polar Vantage M - Hardlopen met GPS en hartslag

Zwemmen

Zwemtrainingen zijn zeer goed te volgen met de Vantage M. Bij het selecteren van de zwemmodus geef je aan wat de grootte is van het zwembad waarin je zwemt. Het horloge houdt vervolgens zelfs het aantal baantjes en dus het aantal meter dat je zwemt bij. Het horloge is ook geschikt voor zwemmen in open water, maar dat is in deze review niet getest. Ook kan je tijdens het zwemmen je hartslag bijhouden. We hadden geen referentiemateriaal om de gemeten hartslag tegen af te zetten, maar het horloge leek een nauwkeurige hartslagmeting te doen in het water.

Polar Vantage M ook in open water
Polar Vantage M ook in open water

GPS

De ingebouwde GPS-chip die is redelijk nauwkeurig. De totale afstand wordt veelal correct gemeten met een paar procent afwijking. Tempo is een ander verhaal. Net als elk GPS-horloge is tempo erg afhankelijk van een goede GPS-ontvangst. Bij hardlopen of fietsen binnen de stad met veel bebouwing merk je dat de GPS-chipset moeite heeft om de correcte afstand te bepalen. Bij een proefrondje in Scheveningen varieerde het hardlooptempo tussen de 4 minuut 20 en 5 minuut 40 per kilometer, terwijl het tempo hetzelfde was. Buiten de bebouwde kom was de nauwkeurigheid beter.

Hartslagmeting

Hartslagmeting zit in het DNA van Polar. Met de Vantage-serie probeert Polar een bijzonder nauwkeurige optische hartslagmeter neer te zetten, met de naam Precision Prime. Net als TomTom, Samsung, Apple en Garmin gebruikt Polar nog steeds lichttechnologie om je hartslag te meten, maar om de nauwkeurigheid te verbeteren heeft Polar een aantal LED's toegevoegd. In totaal gebruikt het horloge 9 LED's, waaronder 5 groene LED's en 4 rode LED's. Als extra zijn er nog sensors aanwezig die het contact met de huid meten, om eventuele meetfouten op te merken en te corrigeren. Wil je nog nauwkeuriger meten dan kan je nog steeds een optionele hartslagband gebruiken. In onze test was het horloge erg nauwkeurig. Ten opzichte van een aparte hartslagband zagen we nooit meer dan één a twee slagen per minuut verschil.

Polar Vantage M - Precision Time
Polar Vantage M - Precision Time

Training Load Pro

De Vantage M ondersteunt Training Load Pro. Met deze functie brengt Polar als allereerste spierbelasting, door de atleet zelf ervaren belasting en cardiobelasting samen tot één totale kijk op trainingsbelasting. De nieuwe functies controleren de trainingsbelasting van elke sessie, meten de balans tussen belasting en tolerantie op de lange termijn en helpen je persoonlijke limieten te herkennen door je te informeren wanneer je overtraind bent, te weinig traint of op schema liggen. Recovery Pro (alleen op de Vantage V) biedt inzicht in de balans tussen training en herstel door korte- en lange termijnherstel te meten.

Beter plannen met Polar Flow for Coach

Zowel de Vantage M als Vantage V hebben tot slot Polar Flow for Coach, een gratis online service van Polar. Met Polar Flow for Coach ontwikkelen coaches trainingsschema's die synchroniseren met het Flow-account van een gebruiker. Vervolgens kan je je dagelijkse trainingen op je horloge volgen, en de coaches kunnen de resultaten bekijken en eventuele aanpassingen doorvoeren. Polar Flow for Coach biedt nu een geavanceerde seizoensplanner met gebruiksvriendelijke tools en visualisaties voor een jaarlijks overzicht, evenals gedetailleerd inzicht in wekelijkse en maandelijkse trainingen.

Conclusie

Hoewel de Polar Vantage M niet direct het mooiste horloge is (smaken verschillen natuurlijk wel), is het wel een erg goed multisport horloge. De enorme instelbaarheid via de Flow app is een enorm pluspunt. Het horloge en de sportprofielen zijn tot in detail in te stellen. De batterijduur is prima, waardoor je niet snel zonder een lege accu komt te zitten. De GPS is in de bebouwde kom wat onstabiel, maar dat is een euvel bij meer hardloophorloges. De hartslagsensor is dankzij de 9 LED's uitstekend. Voor (amateur)sporters is dit horloge zeker het overwegen waard.

portablegear.nl